Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf das tiefe Dehnen und die Entspannung des Körpers konzentriert. Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen, wie zum Beispiel Vinyasa oder Ashtanga, liegt der Fokus beim Yin Yoga darauf, die Muskeln zu entspannen, um in die tief liegenden Faszien und Bindegewebe vorzudringen. Was ist Yin Yoga? Yin …
