Seit Anbeginn der Menschheit ist der Körper darauf programmiert, sich bei Gefahr in den Alarmzustand zu versetzen, um schneller zu denken, schneller zu rennen und letztendlich das Überleben zu sichern. In unserer modernen Welt sind es heutzutage in der Regel keine wilden Tiere mehr, die Stress im Körper auslösen, sondern Faktoren wie Leistungsdruck, Optimierungswahn oder …
