Vinyasa Yoga verkörpert einen dynamischen und fließenden Ablauf, der Atem und Bewegung synchronisiert. Die nahtlosen Übergänge zwischen den Yoga-Positionen schaffen eine meditative Bewegungsfolge, die den Körper in einen Zustand des "Flows" versetzt. Trotz der herausfordernden Natur dieses beliebten Stils ist Vinyasa Yoga heutzutage eine der beliebtesten Yoga-Praktiken und fordert die körperlichen Grenzen heraus. In diesem …
