Stress ist in unserer schnelllebigen Welt allgegenwärtig. Egal ob in der Arbeit, in der Schule oder im privaten Leben – Stress kann sich auf verschiedene Arten manifestieren und Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Doch zu viel Stress kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Es ist daher wichtig, …
