Die Wurzeln des Chakren-Konzepts reichen tief in die alten Traditionen des Hinduismus zurück und haben heute auch im zeitgenössischen Kontext wie dem Yoga ihren Platz gefunden. Es besagt, dass der menschliche Körper nicht nur aus physischen Elementen wie Knochen, Muskeln und Organen besteht, sondern auch aus Schichten von Energiefeldern, die ihn umgeben. Diese Schichten formen …
Ayurveda ist eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die wörtlich übersetzt Ayu "Leben" und Veda "Wissenschaft" bedeutet. Also die Wissenschaft vom Leben, oder noch besser gesagt: die Kunst, weise zu leben. Die Ayurvedische Wissenschaft betrachtet jeden Menschen als einzigartig mit einem individuellen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Diese individuellen Typen, auch als "Doshas" bekannt, sind Vata, …
Was ist Ashwagandha? Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze aus der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda. In Deutschland ist sie auch bekannt als Schlafbeere, Winterkirsche oder “Indischer Ginseng”. Ashwagandha gehört zu der Familie der Nachtschattengewächse und ist vor allem in Teilen Indiens, Afrikas und des Nahen Ostens beheimatet. Obwohl Ashwagandha als "Schlafbeere" bekannt ist, werden …
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