Du wachst mit einer liebevollen SMS auf, dir begegnen jeden Tag kleine Aufmerksamkeiten, und erhältst Zweisamkeit und Zuneigung. Wer wünscht sich das nicht? Gerade am Beginn einer neuen Beziehung verlieren sich viele Menschen an allem Positiven, was das Verliebtsein mit sich bringt. Aber manchmal verbirgt sich hinter übermäßiger Zuneigung und Aufmerksamkeit eine bittere Taktik. Love …
Ayurveda ist eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die wörtlich übersetzt Ayu "Leben" und Veda "Wissenschaft" bedeutet. Also die Wissenschaft vom Leben, oder noch besser gesagt: die Kunst, weise zu leben. Die Ayurvedische Wissenschaft betrachtet jeden Menschen als einzigartig mit einem individuellen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Diese individuellen Typen, auch als "Doshas" bekannt, sind Vata, …
Immer häufiger wird über die Konzepte der Weiblichen und Männlichen Energien gesprochen. Doch was bedeuten diese Begriffe wirklich? Jenseits der Geschlechterrollen sind sie Eigenschaften, die in jedem von uns existieren und eine wichtige Rolle in unserer Entwicklung spielen. Wir alle haben eine männliche und eine weibliche Energie - und das unabhängig von unserem Geschlecht. Um …
Wir wissen es alle. Beziehungen erfordern harte Arbeit und Mühe. Auch Konflike sind normal und schwierige Zeiten gehören zum Alltag. Doch so wahr das auch sein mag, diese Floskeln können oft die Schattenseiten einer toxischen Beziehung verharmlosen oder sogar überdecken. Ganz gleich, ob wir von einer "toxischen" Beziehung, einer "toxischen" Person oder von "toxic positivity" …
Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken, unreine Haut und Gewichtszunahme - das sind nur einige der unangenehmen Symptome, die auftreten können, wenn unsere Hormone aus dem Gleichgewicht geraten. Doch damit ist jetzt Schluss! In diesem Artikel findest du die besten Tipps, um deinen Hormonhaushalt zu regulieren und wieder in Balance zu bringen. Was sind Hormone? Hormone sind chemische Botenstoffe …
Was sind Kopfschmerzen? Kopfschmerzen kennen die meisten von uns. In der Regel treten sie nur vorübergehend auf und sind harmlos. Oft handelt es sich um sogenannte Spannungskopfschmerzen. Bei leichteren Schmerzen lassen sie sich oft auch mit natürlichen Hausmitteln effektiv und schnell behandeln. Primäre Kopfschmerzen vs. sekundäre Kopfschmerzen Spannungskopfschmerzen - das sind diese quälenden, stechenden Schmerzen, …
Stress ist in unserer schnelllebigen Welt allgegenwärtig. Egal ob in der Arbeit, in der Schule oder im privaten Leben – Stress kann sich auf verschiedene Arten manifestieren und Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Doch zu viel Stress kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Es ist daher wichtig, …
Seit Anbeginn der Menschheit ist der Körper darauf programmiert, sich bei Gefahr in den Alarmzustand zu versetzen, um schneller zu denken, schneller zu rennen und letztendlich das Überleben zu sichern. In unserer modernen Welt sind es heutzutage in der Regel keine wilden Tiere mehr, die Stress im Körper auslösen, sondern Faktoren wie Leistungsdruck, Optimierungswahn oder …
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